Utifar
5) Il ritmo circadiano l'alimentazione e il microbiota intestinale
I cicli della Natura, l'alternarsi delle stagioni, i ritmi ciclici della luce e del buio influenzano in maniera meravigliosa i ritmi di tutti gli organismi viventi. Questi ritmi influenzano tutti i processi biologici essenziali: pensiamo negli animali all'assunzione di cibo, al dormire, all'accoppiamento, alla rigenerazione cellulare, e nelle piante alle reazioni fotosintetiche e ai movimenti delle foglie. Queste considerazioni rendono evidente come l'uomo debba essere inquadrato sempre come un tutt'uno con la natura e l'universo, in continuo scambio e dialogo e come queste considerazioni si manifestino sia nella realtà del macrocosmo sia del microcosmo.